Salada no Frasco

Dificuldade: Baixa

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Tempo: 10min

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Porções: 1

Ingredientes

1 colher de sobremesa de mostarda

1 colher de sopa de azeite

10g manjericão

3 colhes de sopa de feijão frade

50g couve coração

1 cenoura ralada

6 folhas erva azeda

1 lata sardinha em conserva

4 nozes

5g sorrel dos bosques

5g mix microgreens

Preparação

Num recipiente junte a mostarda, vinagre, azeite e manjericão. E envolva os ingredientes.

Adicione o feijão frade, couve, cenoura, erva azeda, sardinha, nozes, sorreal dos bosques e o mix de microgreens.

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Chef Fábio Bernardino
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