Sumo pré treino de beterraba

Dificuldade: Baixa

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Tempo: 10min

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Porções: 6

Ingredientes

1 beterraba

1 cenoura

2 fatias de abacaxi

Sumo de 1/2 limão

Gengibre q.b.

800 ml de água

6 folhas de stevia (ou 1 colher de sopa de stevia liquida)

8 folhas de hortelã-menta

Preparação

Descascar os ingredientes.
Cortá-los em pequenos pedaços.
Colocá-los no liquidificador com um pouco de água e triturar.
Acrescentar mais água até atingir a consistência desejada.
Coar antes de servir (opcional).
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